Выпуск 9. Внимание к своему физическому "Я". Неделя 1
Update: 2020-06-29
Description
Приглашаю Вас учиться видеть лучшее вместе со мной.
Эксперимент «Думать о хорошем» продолжается и сегодня я анонсирую новую технику, которой мы посвятим ближайшие недели.
Помните, в прошлом выпуске психолог Мила Меркулова предложила нам две техники – «внимание к своему телу» и «белый лист» ?
Предлагаю на этой неделе приступить к новому упражнению , в основе которого как раз - внимание к своему телу. Я хочу научиться слышать себя, понимать сигналы своего тела, своевременно поддерживать свой организм.
Телеграм-канал подкаста https://t.me/thinkpositivewithme - фото- и видеоматериалы эксперимента, домашние задания и Ваши наблюдения.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
